Siapakah Kita di Tengah Wabah Covid-19?

Respon setiap orang menghadapi wabah Covid-19 tentu berbeda. Ada yang ketakutan, mendapat pembelajaran, dan ada pula yang menjadi semakin bijak.

Beberapa waktu lalu, media sosial diramaikan dengan infografis yang menunjukan tiga zona emosional kita di tengah wabah Covid-19. Berikut adalah tiga zona tersebut:

Zona Ketakutan:

  • Mudah marah
  • Sering mengeluh
  • Melakukan panic buying
  • Menyebarkan rasa takut dan marah
  • Langsung share info apapun dari media sosial

Zona Belajar:

  • Mulai menerima kenyataan
  • Berhenti belanja berlebihan
  • Menyadari situasi dan berpikir untuk bergerak
  • Menyadari bahwa semua pihak berusaha melakukan yang terbaik
  • Berhenti menyebar info yang tidak jelas kebenarannya
  • Berhenti membaca berita yang membuat cemas
  • Mengenali emosi diri sendiri

Zona Bertumbuh:

  • Mulai memikirkan orang lain dan bagaimana membantunya
  • Menggunakan kemampuan sendiri untuk mereka yang membutuhkan
  • Penuh kasih sayang pada diri sendiri dan orang lain
  • Hidup di saat ini dan fokus ke masa depan
  • Berterima kasih dan mengapresiasi orang lain
  • Menjaga emosi tetap bahagia dan menyebarkan optimisme
  • Mencari cara untuk beradaptasi dengan perubahan
  • Mempraktikkan keheningan, kesabaran, menjalin relasi, dan mengembangkan kreativitas

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Selalu dapatkan kabar terbaru dari kami!